健康と衛生のヒント

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🌱「最近、野菜の味が薄い気がする…」🍅「スーパーの野菜、すぐ傷んでしまう…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は今...

一日の中で最も長く過ごす場所、それは「寝室」です。睡眠の質が健康に直結するのはもちろんのこと、寝室の環境はアレルギーや体...

「最近疲れやすい」「風邪をひきやすい」「お腹の調子が不安定…」そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、腸内環境の乱れ...

コロナ禍をきっかけに、私たちの生活の中で 手洗い や アルコール消毒 はすっかり習慣になりました。しかし、実はこれだけで...

寒暖差が大きい季節の変わり目や、冬場になると増えてくるのが 風邪・インフルエンザ・新型コロナウイルス感染症。症状が似てい...

夏の暑い季節になると気をつけたいのが 熱中症。毎年、ニュースでも取り上げられるように、気温や湿度が高い環境では子どもから...

ChatGPT:承知しました✨それでは「マスク生活で肌荒れ・ニキビが増える？正しいスキンケア方法」について、絵文字アイコ...

夏は太陽の光がまぶしく、冷たい飲み物や新鮮な食材がおいしい季節です。しかし同時に、高温多湿の環境は細菌が繁殖しやすく、食...

近年、在宅時間の増加や健康意識の高まりにより「オンラインフィットネスサービス」が大きな注目を集めています。スマートフォン...

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👵👴 人生100年時代。定年退職後の時間をどのように過ごすかは、老後の生活の質を大きく左右します。そこで近年注目されてい...